IM RAHMEN DER AKTIONSWOCHE SEELISCHE GESUNDHEIT 2024
ENTSPANNEN LOSLASSEN AUFTANKEN
DIENSTAG 15.10.24 VON 19.30 BIS 21.00 UHR
Ein Abend mit verschiedenen Techniken zur Emotionsregulation,
kombiniert in geführten Meditationen mit Kunst, Klang & Bewegung
kombiniert in geführten Meditationen mit Kunst, Klang & Bewegung
⭐️ Meditative Bewegung zur Entspannung & Anregung des Energieflusses:
Einfache Bewegungsabläufe aus Yoga, Qi Gong, Kalligrafie-Tai-Chi
⭐️ Bewusste Atmung zur Beruhigung
⭐️ Positive Visualisierung zur Wahrnehmungssregulation
⭐️ Entlastendes und stärkendes Tönen
⭐️ Erhebende Affirmationen: Singen oder Lauschen
Im Anschluss Austausch über die Erfahrungen sowie Antworten auf deine Fragen
Online über Zoom
Dauer: 90 Minuten
Nach der Anmeldung erhältst du per Email den Zoom-Zugangslink.
Elisabeth Schricker
Meditationslehrerin & Coach für emotionales Wohlbefinden & inneren Frieden
Einfache Bewegungsabläufe aus Yoga, Qi Gong, Kalligrafie-Tai-Chi
⭐️ Bewusste Atmung zur Beruhigung
⭐️ Positive Visualisierung zur Wahrnehmungssregulation
⭐️ Entlastendes und stärkendes Tönen
⭐️ Erhebende Affirmationen: Singen oder Lauschen
Im Anschluss Austausch über die Erfahrungen sowie Antworten auf deine Fragen
Online über Zoom
Dauer: 90 Minuten
Nach der Anmeldung erhältst du per Email den Zoom-Zugangslink.
Elisabeth Schricker
Meditationslehrerin & Coach für emotionales Wohlbefinden & inneren Frieden
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Näheres finden Sie in der Datenschutzerklärung.
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SOULFUL SERVICES
Elisabeth Schricker - Marienburger Straße 2 - 10405 Berlin
[email protected] - 0176-57861581
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