INSPIRATIONEN
Geschenk der Vergebung
Vergebung ist eine Qualität, die inneren Frieden und innere Freude bringt. Wir denken oft daran, wie schön es wäre,
mehr Frieden und Freude zu fühlen und in harmonischen Beziehungen zu leben, doch wir vergessen meist, dass wir die Möglichkeit haben aktiv daran zu arbeiten. Und zwar auf ganz einfache Weise. Wenn jeder Morgen mit den folgenden Zeilen beginnt und jeder Tag mit diesen Worten endet, wirst Du mehr Frieden und Freude erfahren.
mehr Frieden und Freude zu fühlen und in harmonischen Beziehungen zu leben, doch wir vergessen meist, dass wir die Möglichkeit haben aktiv daran zu arbeiten. Und zwar auf ganz einfache Weise. Wenn jeder Morgen mit den folgenden Zeilen beginnt und jeder Tag mit diesen Worten endet, wirst Du mehr Frieden und Freude erfahren.
Schließ Deine Augen, atme tief ein und aus und sprich dann zu Dir selbst:
Meine liebe Seele, mein liebes Herz, mein lieber Geist, mein lieber Körper
(Du kannst zusätzlich konkrete Körperteile nennen, die Unterstützung brauchen, und deine Hände liebevoll auf den Bauch, das Herz oder die genannten Bereiche legen),
ich liebe euch und ich danke euch.
Ich entschuldige mich, wenn ich euch gegenüber ungeduldig, ärgerlich oder unaufmerksam war.
Bitte vergebt mir. Ich liebe euch. Danke.
Sprich nun im Herzen zu anderen Personen:
Meine liebe Familie, meine Kollegen, all meine Freunde, liebe/r...
(Du kannst bestimmte Personen namentlich nennen),
ich liebe euch, ich respektiere euch und ich danke euch.
Ich entschuldige mich für meine negativen Gedanken, Worte und Handlungen.
Bitte vergebt mir, wenn ich euch verletzt habe. Ich liebe euch.
Ich vergebe euch all eure Gedanken, Worte und Handlungen, die mich verletzt haben. Ich vergebe euch.
Sprich nun zum Abschluss noch einmal zu Dir selbst:
Ich vergebe mir all meine Fehler. Ich liebe mich, ich akzeptiere mich, ich vergebe mir.
Ich vergebe mir all meine Fehler. Ich liebe mich, ich akzeptiere mich, ich vergebe mir.
Ich vergebe mir all meine Fehler. Ich liebe mich, ich akzeptiere mich, ich vergebe mir.
Meine liebe Seele, mein liebes Herz, mein lieber Geist, mein lieber Körper
(Du kannst zusätzlich konkrete Körperteile nennen, die Unterstützung brauchen, und deine Hände liebevoll auf den Bauch, das Herz oder die genannten Bereiche legen),
ich liebe euch und ich danke euch.
Ich entschuldige mich, wenn ich euch gegenüber ungeduldig, ärgerlich oder unaufmerksam war.
Bitte vergebt mir. Ich liebe euch. Danke.
Sprich nun im Herzen zu anderen Personen:
Meine liebe Familie, meine Kollegen, all meine Freunde, liebe/r...
(Du kannst bestimmte Personen namentlich nennen),
ich liebe euch, ich respektiere euch und ich danke euch.
Ich entschuldige mich für meine negativen Gedanken, Worte und Handlungen.
Bitte vergebt mir, wenn ich euch verletzt habe. Ich liebe euch.
Ich vergebe euch all eure Gedanken, Worte und Handlungen, die mich verletzt haben. Ich vergebe euch.
Sprich nun zum Abschluss noch einmal zu Dir selbst:
Ich vergebe mir all meine Fehler. Ich liebe mich, ich akzeptiere mich, ich vergebe mir.
Ich vergebe mir all meine Fehler. Ich liebe mich, ich akzeptiere mich, ich vergebe mir.
Ich vergebe mir all meine Fehler. Ich liebe mich, ich akzeptiere mich, ich vergebe mir.
Vielleicht fragst Du Dich jetzt:
Funktioniert es auch, wenn ich die Vergebung beim Sprechen nicht oder nicht vollständig fühlen kann? JA.
Meine Erfahrung ist: Wir kommen niemals ohne einen Prozess, ohne einen Weg von A nach B.
Wenn wir inneren Frieden wünschen, müssen wir aktiv werden. Uns selbst und anderen zu vergeben sowie um Vergebung zu bitten - das ist der Schlüssel. Es auszusprechen, immer wieder, ist der Weg.
Wie wunderbar, dass wir dies im Geiste tun können und auf diese einfache Art und Weise, zu mehr innerem Frieden gelangen können. Die Kraft unserer Gedanken und stillen Worte ist groß.
Mögen wir alle einander in größter Vergebung begegnen und Frieden, Freude und Harmonie ernten.
Sharing is caring. Ermögliche auch Deinen Freunden und Bekannten mehr inneren Frieden und Freude in ihrem Leben, indem Du dieses Geschenk weitergibst.
STIMMEN
Happy People
Ich habe Vergebung gelernt. Und erfolgreich angewandt! Danke. Johannes, München
Teilnehmer des Workshops "Beauty of forgiveness" 2016 in München 
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